Méthode Vodder
« Le grand savant Alexis Carrel (médecin, biologiste et chirurgien français) avait prouvé que la santé dépend de la circulation de la lymphe, et que la stagnation lymphatique est la cause de la dégénération et de la mort. Tandis que la lymphe fraîche est l’élixir de la vie. » Dr Emil Vodder 1957
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage alternant des manœuvres actives et d’autres plus douces, conçu pour stimuler la circulation de la lymphe dans tout le corps.
Mise au point dans les années 1930 par le Dr Emil Vodder, cette méthode soutient naturellement l’immunité, favorise l’élimination des toxines et aide la régénération des tissus. Les gestes précis et légers suivent le trajet des vaisseaux et ganglions lymphatiques, respectant le rythme naturel de la lymphe, ce fluide vital souvent méconnu mais essentiel à notre santé.
🌿 Le système lymphatique : un pilier de notre vitalité
La lymphe est un liquide transparent qui circule parallèlement au sang, à travers un réseau de vaisseaux et de ganglions. On estime que le liquide lymphatique est d’environ 10 à 15% du poids total du corps. La lymphe joue un rôle clé dans la détoxification de l’organisme, la défense immunitaire et la perte de poids.
Contrairement au sang, la lymphe ne bénéficie pas d’une pompe comme le cœur : sa circulation dépend de nos mouvements, de notre respiration et de notre tonus musculaire. En cas de sédentarité, de stress, de fatigue ou après une opération, cette circulation peut ralentir, provoquant divers inconforts : sensation de jambes lourdes, œdèmes, fatigue chronique, troubles cutanés ou digestifs…
✨ Les bienfaits du drainage lymphatique
Le drainage lymphatique agit à la fois sur le plan physique, immunitaire, énergétique et émotionnel :
💧 Bienfaits physiologiques
- Stimule les défenses immunitaires (favorise la production de globules blancs et anticorps, élimination des agents pathogènes).
- Accélère la récupération post-opératoire ou après une blessure.
- Diminue les œdèmes et la rétention d’eau (jambes, bras, visage).
- Améliore la digestion et favorise l’élimination des toxines.
- Apporte un soulagement aux personnes atteintes de fibromyalgie, de lipœdème ou de troubles circulatoires.
- Contribue à une peau plus lumineuse, plus nette.
- Accompagne une démarche de détox ou de régulation du poids.
🌸 Bienfaits émotionnels et énergétiques
- Détente profonde et relâchement des tensions.
- Apaisement du système nerveux, réduction du stress.
- Reconnexion au corps, sensation de mieux-être global.
🌿 Comment se déroule une séance de drainage lymphatique ?
La séance débute par un temps d’échange qui permet de cibler vos besoins et d’adapter le soin en fonction de votre état physique et émotionnel. Le drainage se pratique allongé, dans une ambiance apaisante et enveloppante, propice au relâchement.
🕰️ Durée d’une séance :
Il est recommandé de commencer par un drainage complet du corps, d’environ 1h30, pour activer l’ensemble du réseau lymphatique. Par la suite, selon vos besoins, les séances peuvent se concentrer sur une ou plusieurs zones ciblées : jambes, ventre, bras, visage …
🔁 Fréquence conseillée :
La régularité des séances dépend de vos besoins du moment et de vos objectifs :
– En entretien : une séance mensuelle est idéale pour maintenir une bonne circulation lymphatique, et plus fréquemment en été si vous êtes sujet à la rétention d’eau ou aux jambes lourdes.
– Ponctuellement : une à deux séances par an, ou aux changements de saisons, peuvent suffire pour relancer le système lymphatique en douceur.
– En période particulière : fatigue persistante, sensation de stagnation, convalescence, détox naturelle… Le drainage peut alors être intégré et adapté selon vos ressentis et besoins.
🌿 À qui s’adresse le drainage lymphatique ?
Bien plus qu’un simple massage, le drainage lymphatique est un soin thérapeutique. Il s’adresse à toutes les personnes qui veulent allier santé, légèreté, beauté et mieux-être durable.
⚠️ Contre-indications :
Le drainage lymphatique ne convient pas en cas d’infection aiguë, de phlébite, de thrombose, de cancer métastasé, ou d’insuffisance cardiaque ou rénale non contrôlée. En cas de doute, demandez toujours l’avis de votre médecin traitant.
Intégrer le drainage lymphatique manuel à votre routine de bien-être, c’est bien plus qu’un simple soin : c’est une invitation à relancer les mécanismes naturels de votre corps, à soutenir votre vitalité en profondeur, et à vous accorder un vrai moment de douceur. Je vous accompagne avec écoute et respect, dans une approche personnalisée, en lien avec votre rythme et vos besoins du moment.
💚 Offrez à votre corps l’espace pour respirer, se régénérer et retrouver toute sa légèreté.
TARIFS DES SEANCES
LE FULL BODY – 1h30.
Tarif de la séance : 100 €
——————–
JAMBES ou autres parties ciblées – 50 min
Tarif de la séance : 70€
Règlement chèque ou espèces
SIMPLIFIEZ VOTRE PRISE DE RDV !!
Choisissez votre créneau en quelques clics, c’est pratique et rapide.
Consultez les disponibilités et choisissez le moment qui vous convient.